Bei Vitamin D handelt es sich streng genommen nicht um ein Vitamin, da der Körper es im Gegensatz zu den restlichen 12 Vitaminen, theoretisch eigenständig in ausreichender Menge herstellen kann. Hierfür benötigt es neben dem Ausgangsstoff Cholesterol genug Sonnenlichtexposition (UV-B Strahlung) - und genau hier liegt bei einem Großteil der Bevölkerung das Problem:

Wir halten uns die meiste Zeit in Gebäuden auf – und wenn wir aus dem Haus gehen, verdecken wir den Großteil unserer Vitamin D-produzierenden Haut mit Kleidung. Im Sommer verwenden wir Cremes mit Lichtschutzfaktor, um unsere Haut vor den potentiell schädlichen Effekten des Sonnenlichts zu schützen – und unterbinden damit leider auch die Vitamin D Produktion. Unser individueller Hauttyp und unser Alter spielen ebenfalls eine bedeutende Rolle. In Mitteleuropa ist der Winkel der Sonneneinstrahlung außerdem die meiste Zeit des Jahres zu flach, weshalb die UV-B-Exposition nicht stark genug ist, um eine ausreichende Vitamin D-Herstellung zu gewährleisten. Auch die Wetterverhältnisse entscheiden über unsere Sonnenlichtexposition: Ein wolkenbedeckter Himmel lässt weniger Strahlung durch und behindert so unsere Vitamin D Synthese.

Auch die Einnahme von genügend Vitamin D über die Nahrung ist kaum möglich. Die Lebensmittelauswahl mit hohem Vitamin D Gehalt ist derart begrenzt, dass selbst die ansonsten hinsichtlich Nahrungsergänzungsmitteln sehr konservativ eingestellte Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) einer Supplementierung verhältnismäßig offen gegenübersteht.

Wir von WEIDER möchten Dich beim Erreichen deiner sportlichen & gesundheitlichen Ziele bestmöglich unterstützen. Unser eigener Anspruch ist es, in Sachen Sportnahrung & Qualität neue Maßstäbe zu setzen – und das bereits seit über 85 Jahren!

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise dienen. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern!