Weider Creatine (Creapure®), 200 Kapseln à 1071mg

Weider Creatin Creapure Kapseln | Kreatin | Einfach zu dosieren | Nahrungsergänzung

Highlights der Wieder Creatin Kapseln

• 3000mg Kreatin pro Portion
• Leicht zu dosieren
• Einfach für unterwegs mitnehmen
• 1g Eiweiß pro Portion

Die Weider  Creatin Creapure Kapseln

Bei diesem Produkt handelt es sich um hochwertige Kreatin Kapseln der weltweit bekannten Nahrungsergänzungsmittel Marke Wieder. Die Kapseln sind mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen und liefern dir pro Portion rund 3400mg Kreatinmonohydrat, was 3000mg Kreatin entspricht. Eine tägliche Einnahme ist problemlos möglich.

Was ist Kreatin genau?

Es handelt sich um eine natürliche Substanz, die in geringen Mengen im Körper selbst vorkommt und eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es wird hauptsächlich in den Muskeln gespeichert und dient als schnell verfügbare Energie Quelle während intensiver körperlicher Aktivität, wie Sport oder Arbeit.
Kreatin wird aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin in der Leber synthetisiert und gelangt dann über das Blut in die Muskeln. Dort wird es in Form von Kreatinphosphat gespeichert. Bei Bedarf kann Kreatinphosphat seine energiereichen Phosphatgruppen abgeben, um Adenosintriphosphat (ATP) zu regenerieren, das die primäre Energiequelle für Muskelkontraktionen ist.
Da die Kreatinspeicher im Körper begrenzt sind, kann die Supplementierung mit Kreatin die Kreatinphosphatspeicher in den Muskeln erhöhen bzw. schneller wieder auffüllen. Dies kann dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit bei hochintensiven Aktivitäten wie Gewichtheben oder Sprinten zu verbessern. Kreatin hat sich als wirksam erwiesen, um die Kraft und Ausdauer zu steigern, die Erholung nach dem Training zu verbessern und das Muskelwachstum zu fördern.
Ein beliebtes und weit verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel ist Creatin aufjedenfall und es ist vielfältig in Form von Pulver, Tabletten oder Flüssigkeiten erhältlich. Es wird von Sportler*innen und Bodybuilder*innen häufig verwendet, um ihre Leistung zu steigern. Es gibt jedoch auch andere Anwendungsbereiche für Kreatin, wie z.B. bei bestimmten neuromuskulären Erkrankungen. Hierfür sollten Sie jedoch Ihren Arzt kontaktieren und sich beraten lassen.

Welche Vorteile bringt die Einnahme von Wieder Creatine Kapseln?

1. Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit:

Kreatin kann die Kreatinphosphatspeicher in den Muskeln erhöhen und die Speicher schneller auffüllen, was zu einer erhöhten Verfügbarkeit von ATP führt. Dies kann die Leistung bei kurzzeitigen, hochintensiven Aktivitäten wie Gewichtheben, Sprinten und Schnellkraftsportarten verbessern.

2. Steigerung der Muskelkraft:

Durch die erhöhte Energieproduktion kann Kreatin dazu beitragen, die Muskelkraft und die Fähigkeit zur Wiederholung von intensiven Trainingseinheiten zu steigern. Dies kann insbesondere für Kraftsportler und Bodybuilder von Vorteil sein.

3. Verbesserte Ausdauer:

Kreatin kann auch dazu beitragen, die Ausdauerleistung bei lang andauernden Aktivitäten mit hoher Intensität zu verbessern. Es kann die Zeit bis zur Erschöpfung verlängern und die Muskelregeneration zwischen den Trainingseinheiten beschleunigen.