BWG Amino 20.000 + BCAAs + Glutamin (900 Tabletten)

BWG Amino 20.000 Tabletten | 900 Aminosäure Tabletten | Einfach dosierbar | Tägliche Einnahme

Hightlights der Amino 20.000 Tabletten von Bodyworldgroup (BWG)

- Verschiedene Proteinquellen
- Exzellentes Aminosäureprofil
- Einfach zu dosieren für die tägliche Nahrungsergänzung
- Mit Gltatmin und BCAA´s
- Aspartam frei
- Wiederverschließbarer Beutel
- Hergestellt in Deutschland

Was sind Aminosäuren überhaupt?

Die Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen und wichtig für unseren Körper. Insgesamt gibt es 20 verschiedene Aminosäuren die in verschiedenen Kombinationen und Reihenfolgen miteinander verknüpft werden, um Eiweiße zu bilden.
Sie erfüllen einige wichtige Funktionen in unserem Körper, sie sind etwa am Aufbau und der Reparatur von Muskelfasern, Knochen, Haut und anderem Gewebe beteiligt. Selbst bei der Bildung von Hormonen und Enzymen spielen sie eine Rolle.
Über die Nahrung lassen sich Aminos, wie sie kurz genannt werden, täglich aufnehmen. Sie sind etwa in Fleisch, Fisch und Milchprodukten enthalten, aber auch in vielen Hülsenfrüchten, Nusskernen und Saaten.
Dies ist wichtig, da der Körper zwwar einige Aminosäuren selbst synthetisieren kann, jedoch nicht alle und somit zumindest die essentiellen Aminosäuren, wie sie genannt werden, über die Nahrung zugeführt werden müssen.

Für was steht BCAA?

Es handelt sich bei BCAA um verzweigtkettige Aminosäuren ( Branched-Chain-Amino Acids ), und bezieht sich auf eine Gruppe aus drei essentiellen Aminosäuren, nämlich Leucin, Isoleucin und Valin.
Essentielle Aminosäuren sind die, die der Körper nicht selbst produzieren kann, sondern die er mit der Nahrungs oder Nahrungsergänzugnsmitteln aufnehmen muss.
Muss, deshalb, weil sie für viele Prozesse im Körper, wie der Proteinsynthese in Muskeln, benötigt werden.

Was ist ein L-Glutamin?

Bei L-Glutamin handelt es sich um eine nicht essentielle Aminosäure, die natürlich im menschlichen Körper vorkommt. Sie ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure in unserem Blut und dem Muskelgewebe. Glutamine erfüllen einige wichtige Funktionen im Körper, speziell im Bereich des Energiestoffwechsels.
Glutamin kann vom Körper selber hergestellt werden und aus Nahrungsmitteln gewonnen werden. Als Nahrungsergänzungsmittel wird es meist in Pulverform oder Kapseln angeboten.

Aminosäuren sind wichtig für den menschlichen Körper

Sie spielen, wie bereits erwähnt, bei verschiedenen wichtigen körpereigenen Funktionen eine bedeutende Rolle.

- Als Bausteine von Gewebe:

Sie dienen als Grundlage beim Aufbau und der Reparatur von Gewebe, wie Muskelfasern, Haut, Knochen und sogar Haaren und Nägeln.

- Als Energiequelle vorallem in einer Diät:

Aminosäuren können auch als Energiequelle dienen, insbesondere wenn Kohlenhydrate und Fette knapp sind. Sie können in Glucose umgewandelt werden und zur Energiegewinnung verwendet werden.

- Zur Unterstützung des Immunsystems:

Da die Aminosäuren auch an der Produktion von Antikörpern beteiligt sind, welche Infektionen und Krankheiten im Körper bekämpfen, unterstützen sie unser Immunsystem erheblich.

Lebensmittel, die natürliche Aminosäuren liefern

-Fisch und Meeresfrüchte: Fischsorten wie Lachs, Thunfisch, Makrele und Meeresfrüchte wie Garnelen, Muscheln und Krabben sind reich an essentiellen Aminosäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren.
-Milchprodukte: Milch, Joghurt und Käse sind gute Quellen für essentielle Aminosäuren. Insbesondere Molkeprotein, das in vielen Proteinriegeln und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, enthält alle essentiellen Aminosäuren.
-Eier: Eier sind eine hervorragende Quelle für essentielle Aminosäuren. Das Eiweiß, insbesondere das Eiklar, enthält eine vollständige Palette an Aminosäuren.
-Sojaprodukte: Sojabohnen, Tofu, Tempeh und Edamame sind pflanzliche Quellen für essentielle Aminosäuren und eine gute Option für Vegetarier und Veganer.
-Hülsenfrüchte: Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Erbsen enthalten eine beträchtliche Menge an essentiellen Aminosäuren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Hülsenfrüchte oft nicht alle essentiellen Aminosäuren in der gleichen Menge enthalten wie tierische Proteinquellen. Die Kombination von Hülsenfrüchten mit Getreideprodukten wie Reis oder Vollkornprodukten kann jedoch eine vollständige Aminosäurezusammensetzung liefern.