Mynatura Bio Shatavari Pulver - Indischer Spargel 0,25Kg

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Was ist Shatavari?

Shatavari, botanisch als Asparagus racemosus bekannt, ist eine mehrjährige Pflanze, die in verschiedenen Teilen von Indien und anderen Teilen des asiatischen Kontinents heimisch ist. Der Name "Shatavari" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "diejenige, die hundert Ehemänner besitzt" oder "diejenige, die hundert Krankheiten heilt". Diese Pflanze hat eine lange Geschichte in der ayurvedischen Medizin und wird seit Jahrhunderten für ihre medizinischen Eigenschaften und gesundheitlichen Vorteile geschätzt.
Die Wurzeln und Rhizome der Shatavari-Pflanze werden in der ayurvedischen Medizin verwendet und gelten als adaptogen, was bedeutet, dass sie dem Körper helfen können, sich an Stress anzupassen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Shatavari wird oft zur Unterstützung der weiblichen reproduktiven Gesundheit verwendet und ist bekannt dafür, die Hormonproduktion auszugleichen und die Fruchtbarkeit zu fördern. Es wird auch traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden, zur Unterstützung der Milchproduktion bei stillenden Müttern, zur Beruhigung von Entzündungen im Körper und zur Förderung der Verdauung eingesetzt.
In der ayurvedischen Medizin wird Shatavari oft in verschiedenen Formen verwendet, darunter Pulver, Extrakte, Kapseln und Tonika. Es wird normalerweise in Kombination mit anderen Kräutern oder Zutaten verwendet, um die Wirksamkeit zu verbessern. Aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile gewinnt Shatavari auch in der westlichen Welt an Popularität und wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln zur weiblichen Gesundheit und als allgemeines Tonikum verwendet.

Was bedeutet Ayurveda?

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden verfolgt. Der Begriff "Ayurveda" stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern "Ayus" (Leben) und "Veda" (Wissen) zusammen, was wörtlich übersetzt "Wissen vom Leben" bedeutet.
Ayurveda ist eine alte Heilkunst, die vor mehr als 5000 Jahren in Indien entstanden ist und sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Es ist nicht nur ein medizinisches System, sondern auch eine Lebensphilosophie, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein gesundes und erfülltes Leben zu fördern.
Zentral für das Verständnis des Ayurveda ist die Idee von drei grundlegenden Energien oder Doshas, die die physischen und mentalen Eigenschaften jedes Menschen bestimmen: Vata (Luft und Raum), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser). Die Doshas sind in jedem Individuum in unterschiedlichen Anteilen vorhanden und beeinflussen die körperliche Konstitution, die Persönlichkeit und die Anfälligkeit für Krankheiten.

Welche wertvollen Inhaltsstoffe hat Shatavari Pulver?

1.    Saponine: Shatavari ist reich an Saponinen, die eine wichtige Rolle bei der Förderung der Immunfunktion spielen können und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
2.    Polysaccharide: Diese Kohlenhydrate sind für ihre immunstimulierenden Eigenschaften bekannt und können zur Förderung der Gesundheit des Verdauungssystems beitragen.
3.    Alkaloide: Shatavari enthält verschiedene Alkaloide, die eine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung haben können.
4.    Flavonoide: Diese pflanzlichen Verbindungen haben antioxidative Eigenschaften und können dazu beitragen, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren.
5.    Triterpene: Diese Verbindungen haben entzündungshemmende und immunmodulatorische Eigenschaften.
6.    Essenzielle Mineralien: Shatavari ist eine gute Quelle für Mineralien wie Calcium, Magnesium und Zink, die für die allgemeine Gesundheit wichtig sind.
7.    Vitamine: Es enthält auch verschiedene Vitamine, insbesondere Vitamin A und Vitamin C, die wichtige Rollen im Immunsystem und bei der Zellerneuerung spielen.
8.    Aminosäuren: Shatavari enthält einige essentielle Aminosäuren, die für den Körperbau und verschiedene Stoffwechselprozesse wichtig sind.

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